身心工作坊

支持團體工作坊

時間歷程:
1996 - 2003

內容:

每次活動約兩天一夜,設計上盡量顧及身體和心理、過去和現在、個人和團體、悲傷和復原的平衡。初期以團體凝聚、釐清暴力責任歸屬、指認和創傷相關的情緒為主;中期經過多方詢問,阿嬤不願每次重提傷心事,慢慢將重心放在現實生活中的自我照顧、生命回顧、配合創作動作。

在一次主題為「重拾花樣年華」的活動中,阿嬤藉由重溫過去美好的經驗和感受,能增強自我概念,當晚以放天燈儀式做結束,這是讓阿嬤印象最深刻的活動,阿嬤認為煩惱隨風去,並可獲得上天的祝福,透過這類活動,就在於擴充及整理當年好與不好的經驗,由放下至承諾自我照顧及重複正向感受體驗,來提高阿嬤的生活品質,為阿嬤風燭晚年增添愉悅回憶,並肯定自我的存在。

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